ทำงานเหนื่อยมากก ปวดขาสุดๆๆแงงงงงงงงงงงงงงงงง\r\n

วันนี้ไม่ได้เศร้า หรืออยากร้องไห้อะไร แต่รู้สึกเหมือนมีบางอย่างในใจหล่นหายไป

i am not rally sad just a little quite today Some feeling dont need tear just a moment of stillness to breathe.

\r\n ในยุคที่มีปัญหาการปนเปื้อนของไมโครพลาสติก (Microplastics) ในสิ่งแวดล้อมเพิ่มมากขึ้น พลาสติกกลายเป็นหนึ่งในปัญหาที่เราต้องพบเจออย่างมากในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่ถุงพลาสติกที่ใช้ในการชอปปิ้ง พลาสติกที่ใช้ในการเสิร์ฟอาหาร จนไปถึงของเล่นและของใช้ต่าง ๆ ที่ทำจากวัสดุนี้ พลาสติกมีอิทธิพลต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพมนุษย์เป็นอย่างมาก การใช้พลาสติกมากเกินไปไม่เพียงแต่ทำให้เกิดปัญหาดังที่กล่าวมาข้างต้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมในลักษณะที่หลากหลาย เช่น การปล่อยก๊าซเรือนกระจก การรบกวนการดำเนินชีวิตของสัตว์ต่าง ๆ และการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของน้ำทะเล ซึ่งอาจกระทบต่อประชากรที่อาศัยอยู่บริเวณชายฝั่ง\r\n\r\n เพื่อลดปัญหาดังกล่าว มนุษย์เริ่มเปลี่ยนพฤติกรรมมาใช้ถุงผ้าแทนถุงพลาสติกในการชอปปิ้ง ซึ่งเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยแต่ก็สามารถทำให้ลดปัญหาที่มีอยู่ได้เป็นอย่างมาก การเริ่มต้นจากจุดเล็ก ๆ เหล่านี้เป็นแรงผลักดันที่กระตุ้นให้คนอื่น ๆ เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมตามได้ และเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญในการลดใช้พลาสติกเพื่อความยั่งยืนในอนาคต

เหนื่อมากกับงานนี้😞

เหนื่อยวะ อยากกลับบ้านไปกอดหลาน ไปทะเล ไปหาไรญ่าคิดถึงภูเก็ต

ไม่พร้อมสำหรับการขึ้นวอร์ดหนักขึ้นเรื่อยๆ ไม่ค่อยมีความสุขเลยในการขึ้นวอร์ด บางทีก็เหมือนจะมาถูกทาง บางทีก็เหมือนไม่ใช่ทาง แต่ก็ต้องไปต่อเท่านั้น

วันนี้ WFH สบายจุย

ขี้เกียจไปเรียน

ค้นหาชุมชนบำบัดผู้ติดชามะนาวใกล้ฉัน

ถ้าเรากินชามะนาววันละสองแก้ว เราจะเป็นเบาหวานมั้ยคะ

อยากกินชามะนาวตลอดไป ชามะนาวlover

I want to resign.

อยากกินชาเย็นฟินๆ

โปรเจคเยอะมาก สอบด้วย เหน่ย ㅠ ㅠ

วันนี้รู้สึกไรญ่าน่ารักเป็นพิเศษ

วันนั้ตื่นเช้ามากก เพลียจางง

ปวดหลัง

รักบุ้ค โปรแกรมเมอร์สุดหล่อสุดตรีนน เก่งมากที่รัก

ปวดหลัง